اخبار و مقاله های سلامت

پوست مختلط: شناخت و نحوه مراقبت از آن

پوست مختلط: شناخت و نحوه مراقبت از آن

پوست مختلط چیست؟

به پوستی مختلط می گویند که همزمان دو یا چند حالت مختلف را در خود داشته باشد. به عبارتی پوست مختلط پوستی است که بعضی از قسمت های صورت خشک یا پوسته پوسته باشد در حالی که بخش دیگری از صورت، بینی، چانه و پیشانی (منطقه T) چرب است. پوست مختلط همچنین می تواند به صورت هم زمان دارای چین و چروک، جوش های سر سیاه و روزاسه باشد.

چه چیزی باعث ایجاد پوست مختلط می شود؟

دلایل مختلفی برای پوست مختلط وجود دارد. اغلب ژنتیک مهم ترین عامل است. در نوع مختلط معمولا نواحی اطراف بینی، چانه و پیشانی چرب تر از دیگر نواحی صورت هستند. بعضی از مردم پوست خشک و روزاسه دارند و بعضی دیگر پوست مستعد جوش، پسوریازیس و ملتهب دارند. پوست مختلط می تواند در نتیجه استفاده از محصولات مراقبت از پوست به وجود آید. برای مثال، اگر محصولی که مورد استفاده قرار می گیرد حاوی مواد تحریک کننده باشد می تواند باعث افزایش ترشح چربی در ناحیه T شود و همزمان باعث قرمزی یا خشکی سایر نقاط پوست شود.

کدام محصولات مناسب پوست مختلط هستند؟

اساسا افراد با پوست مختلط باید از محصولاتی استفاده کنند که با پوست آنها سازگاری داشته باشد و باعث بدتر شدن آن نشود. گاهی مجبور می شوید از چند محصول برای نواحی مختلف استفاده کنید. برای مثال شما ممکن است به یک ژل سبک، لوسیون های فاقد چربی یا محصولی با قدرت جذب چربی برای نواحی T نیاز داشته باشید و یک کرم برای نواحی خشک صورت. یا اینکه از یک محصول برای درمان آکنه استفاده کنید و از یک مرطوب کننده تنها برای نواحی که خشک هستند؛ مثلا اطراف چشم. اکثر مردم با پوست مختلط به مرور زمان متوجه می شوند که استفاده از چند محصول (هر محصول متناسب با هر قسمت پوست) نتیجه بسیار بهتری خواهد داد.

یادمان باشد برچسب های تشویقی شرکت های تولید کننده همیشه درست نیستند. مثلا بسیاری از محصولات ادعای “مناسب پوست چرب و مختلط” دارند. پول خود را صرف آزمودن این ادعا نکنید.

چگونه از پوست مختلط خود مراقبت کنیم؟

  • همیشه از یک پاک کننده ملایم محلول در آب استفاده کنید تا از خشکی و تحریک شدن همزمان پوست جلوگیری کنید. اگر پوست مختلط دارید یک پاک کننده بر پایه ژل یا فوم شیری مناسب خواهد بود. اگر پوست مختلط همراه با روزاسه (قرمزی پوست) یا آفتاب سوخته دارید یک پاک کننده لوسیونی سبک توصیه می شود. بدون توجه به شکل فیزیکی محصول (محلول، ژل، لوسیون یا کرم)، ملایم بودن آن شرط لازم است. یک پاک کننده خوب هرگز نباید حاوی عطر و مواد تحریک کننده باشد. این اولین قدم برای کنترل پوست مختلط است.
  • از شوینده های صابونی (هر نوعی) بدون توجه به ادعایی که دارند اجتناب کنید. مواد موجود در شوینده های صابونی باعث مسدود شدن منافذ شده و پوست شما را خشک کرده و گاهی اوقات تحریک می کنند.
  • از تونر برای ترمیم پوست استفاده کنید: از تونری استفاده کنید که حاوی مواد تحریک کننده مثل الکل، منتول، هر نوع عطر(طبیعی یا مصنوعی)، یا روغن مرکبات و عصاره های گیاهی نباشند.

تنها از تونر هایی استفاده کنید که با مواد ترمیم کننده پوست چون مواد همسان با مواد پوست، آنتی اکسیدان ها، و مواد ارتباط برقرار کننده با سلول ساخته شده باشد.

  • از صدمات نور خورشید حفاظت کنید. اگر می خواهید در طول سال از چین و چروک و دیگر نشانه های پیری جلوگیری کنید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید. اگر پوست چرب و مستعد به جوش دارید پنکک و کرم پودر شما می تواند برای محافظت از آفتاب کافی باشد. اگر پوست حساس و روزاسه دارید فقط ضد آفتابی را انتخاب کنید که تیتانیوم دی اکسید یا زینک اکسید را به عنوان ماده اصلی ضد آفتاب دارد.
  • از لایه بردار استفاده کنید تا سلول های پوستی مرده تجمع یافته بر روی هم را از بین ببرید. با استفاده منظم از محصولات BHA و AHA در یک فرم متناسب (ژل و محلول برای پوست چرب و پوست مستعد جوش و یا لوسیون برای پوست نرمال تا خشک) پوست سالم و نرمال پنهان شده در زیر لایه های مرده را آشکار کنید.

لایه بردار BHA برای پوست های نرمال و چرب و مستعد به جوش مناسب است زیرا نه تنها لایه های سطحی پوست را لایه برداری می کند، بلکه به درون منافذ رفته و باعث کاهش سایز آن ها می شود. این لایه بردارد هم چنین باکتری های آکنه زا را هم می کشد. BHA همچنین برای کسانی که جوش های سرسیاه و خیلی بزرگ دارند حتما توصیه می شود. برای اطلاعات بیشتر نحوه استفاده از لایه بردارها را مطالعه کنید.

درمان نواحی مختلف پوست مختلط

  • از لوسیون یا کرم های مرطوب کننده برای نواحی خشک استفاده کنید.
  • از یک کرم پودر مات استفاده کنید اما قبل از آن از یک سرم آب رسان بر روی نواحی خشک استفاده کنید.
  • اگر دور چشمتان خشک ترین ناحیه صورتتان است می توانید از یک مرطوب کننده کرمی چرب و یا سرم برای دور چشمتان استفاده کنید. برای دیگر نواحی که کمتر خشک هستند می توانید از یک مرطوب کننده با بافت لوسیون استفاده کنید و برای نواحی چرب، تونر برای سالم نگه داشتن پوست کفایت می کند.
  • استفاده از کرم های مرطوب کننده در نواحی چرب باعث براق شدن پوست در آن نواحی می شود.

بهترین محصولات را انتخاب کنید!

  • محصولی را خریداری کنید که حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان باشد.
  • محصولات کاسه ای نخرید و فقط از محصولات تیوپی استفاده کنید. چرا که مواد استفاده شده در محصولات کاسه ای هر چقدر هم که خوب باشند با چند بار استفاده اکسید می شوند.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *