کلسیم یکی از عناصر شیمیایی است که برای موجودات زنده از جمله انسان، حیاتی می‌باشد. نشانه‌ی شیمیایی کلسیم “Ca” است. کلسیم در بسیاری از غذاها یافت می‌شود. ما نیاز به مصرف مقدار مشخصی از کلسیم برای ساختن و حفظ استخوان‌های قوی و ارتباطات سالم بین مغز و قسمت‌های مختلف بدن داریم.
نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
تغذیه خوب و رژیم غذایی صحیح یکی از شاخص ترین عوامل مؤثر در بروز و یا پیشگیری از بیماری پوکی استخوان است. برای مبارزه با بیماری پوکی استخوان مصرف روزانه سه لیوان شیر لازم است. جهت پیشگیری از بیماری پوکی استخوان یکی دیگر از ویتامین هایی که برای جذب کلسیم در بدن ضروری و مهم است تا مبتلا به بیماری پوکی استخوان نشویم ویتامین دی است.
ویتامین D
یک ویتامین محلول در چربی می باشد که مهمترین نقش آن کمک به جذب روده ای کلسیم و فسفر می باشد. در غیاب این ویتامین جذب کلسیم به درستی انجام نمی گیرد. البته ویتامین دی توسط پوست بدن انسان زمانی که در زیر نور آفتاب قرار داریم ساخته می شود ولی در زندگی شهری امروزه بندرت کسی را می توان یافت که به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار گیرد تا ویتامین دی مورد نیاز بدن وی تأمین شود. برای جلوگیری از بیماری پوکی استخوان و مشکلات آن، بدن هر فرد به طور متوسط روزانه هزار واحد بین المللی ویتامین دی احتیاج دارد.
قرص کلسیم ۶۰۰ + ویتامین D آلفا ویتامینز با داشتن کلسیم و ویتامین D میتواند از پوکی استخوان جلوگیری کرده و باعث تقویت و استحکام استخوان ها و دندان ها شود.
بدن انسان نسبت به سایر مواد معدنی به کلسیم بیشتری، نیاز دارد. بدن یک فرد بالغ دارای ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلیگرم کلسیم می باشد. حداقل ۹۹% کلسیم بدن در استخوان ها و دندان ها یافت می شود و باعث افزایش استحکام و سختی آنها می گردد. باقی مانده ۱% کلسیم بدن در خون، عضلات و اعصاب یافت می شود و نقش مهمی را در تنظیم عملکرد فیزیولوژیکی بدن ایفا می کند.
برای انجام عملکرد صحیح قلب و فعالیت عضلانی مورد نیاز می باشد. کلسیم جهت رشد مناسب جنین، سلامت طبیعی مادر طی دوران بارداری و شیردهی و ترشح شیر مادر مورد نیاز است. در کودکانی که دچار کمبود کلسیم می باشند دندان به سختی و کم در آمده و این افراد دارای گردن و سرهای بزرگ هستند. کمبود کلسیم باعث کاهش مقاومت بدن در کودکان شده و این کودکان به راحتی در معرض عفونت های گوارشی و تنفسی قرار می گیرند.
اهمیت ویتامین دی موجود در قرص کلسیم ۶۰۰ + ویتامین D آلفا ویتامینز برای بدن
ویتامین D به هنگام کودکی و نوجوانی در تشکیل مناسب دندان ها و استخوان ها بسیار اهمیت پیدا می کند. وجود مقادیر مناسب ویتامین D در بدن به هنگام بارداری علاوه بر داشتن منافع زیاد برای مادر، در تکامل طبیعی نوزاد نیز بسیار مؤثر می باشد. ویتامین D در دوران کودکی و نوجوانی جهت تشکیل استخوان ها و دندان های سالم مورد نیاز است. کمبود ویتامین D باعث ایجاد تخریب دندان ها، پیوره، همچنین باعث ایجاد ضعف عضلانی، ضعف بدنی، کاهش جذب سایر مواد معدنی، پیری زودرس می گردد.
نحوه استفاده قرص کلسیم + ویتامین D آلفا
بهترین زمان مصرف مکمل های کلسیم ۱ ساعت بعد از غذا همراه با یک لیوان پر آب می باشد.
روزی ۱عدد طبق دستور گفته شده.
شرایط نگهداری قرص کلسیم + ویتامین D آلفا
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
این محصول صرفا مکمل رژیم غذایی می باشد و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیمار نمی باشد.
