ساشه اینوفولیک

اینوفولیک

سندرم مقاومت به انسولین (سندرم متابولیک) چیست؟
سندرم مقاومت به انسولین که سندرم متابولیک نیز نامیده می‌شود، مجموعه‌ای از ویژگی‌های پرخطر مربوط به سلامتی است که به شکل قابل توجهی احتمال ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی‌عروقی یا هر دو را افزایش می‌دهد. این سندرم در ایران درحال افزایش است و افراد زیادی دچار آن می‌باشند. علت زمینه‌ای سندرم مقاومت به انسولین و افزایش آن در ایران اضافه‌وزن و چاقی، شیوه زندگی بدون تحرک و برخی عوامل ژنتیکی است.

اگر شما سه یا تعداد بیشتری از ویژگی‌های زیر را داشته باشید دچار این سندرم هستید

• تجمع چربی در دورکمر (چاقی سیب شکل).
• دورکمر بیش از40 اینچ (102سانتی‌متر) در مردان و بیش از 35 اینچ (88 سانتی‌متر) در زنان.
• سطح تری‌گلسیرید بالا (بیش از mg/dl 150).
• سطح کلسترول HDL (کلسترول‌خوب) پایین: کمتر از mg/dl 40 در مردان و کمتر از mg/dl 50 در زنان.
• فشارخون 130/85 میلی‌متر جیوه یا بیشتر
• سطح بالای گلوکز ناشتای خون شاخصی برای مقاومت به انسولین،mg/dl 110 یا بیشتر.
• سندرم تخمدان پلى کیستیک (کیست تخمدان) در خانم ها

راه حل این مشکل چیست؟

داروهایی که مقاومت سلول ها را به انسولین می شکنند. تحرک: با یک پیادهروی ساده باعث می شوید که سلول های عضلانی با نیاز کمتری به انسولین قند را به داخل کشیده و مصرف کنند و شما در حقیقت این چرخه معیوب را در محلی می شکنید. مطالعات اخیر نشان مى دهد که کمبود ذخایر اینوزیتول (ویتامین ب 8) در بدن یکى از دلایل بروز مقاومت به انسولین می باشد. این ویتامین به همراه اسید فولیک به صورت پودر مکمل محلول در آب به نام Inofolic در حال حاضر در کشور موجود مى باشد.

نحوه مصرف ساشه اینوفولیک

روزی یک تا دو عدد ساشه در روز. محتوى هر ساشه در یک لیوان آب حل شود و نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود.